炖鸽子可不可以放荔枝(荔枝雪耳汤的做法和功效)
炖鸽子可不可以放荔枝(荔枝雪耳汤的做法和功效)
鸽子汤是可以放桂圆、荔枝的，因鸽子是补阳的，属大补类，最宜男人进补，加入的东西量不要大且不要杂，如桂圆7粒、红枣3-5粒、枸杞子10克左右就行。善意地提醒：这季节是秋燥，不宜进补鸽子汤，不如改炖鸡汤或鸭汤。
1、荔枝去皮去核。把泡发的银耳撕成小朵，放入锅中，加入适量的清水。加入冰糖，大火煮开，转小火慢炖60分钟。加入荔枝肉，继续煮至10分钟，稍凉后加入蜂蜜即可。
2、你好，这几个是可以一起食用的，不会有什么影响的，具有滋补美容养颜的作用的。一般如果气血不足的话，是可以一起服用的，具有滋补气血作用，还具有美容作用的。
3、银耳：干荔枝性温，食用过多的话很容易导致上火，所以如果煮干荔枝的话可以搭配一点银耳，银耳具有一定滋阴降火的功效，这样能够中和部分干荔枝的热性，吃就不会那么容易上火。
4、水要一次加够，中途*不要添加。最后加入荔枝煮至时间不宜过长。百合莲子绿豆粥，具有清热去火，养颜健胃，养心安神的功效。
准备好绿豆莲子银耳百合。准备好荔枝核大米。把百合绿豆莲子银耳用清水泡至2小时。把银耳撕成小朵，一起将泡好的食材放入汤锅中。加入冰糖。大火烧开转小火，煲制1小时。煲制至汤汁粘稠。
材料：干荔枝肉50g，山药、莲子各10g，粳米300g。将山药去皮，捣成泥块；莲子用水浸泡后去皮及心。粳米淘洗干净。荔枝肉洗净。
鲜荔枝莲子粥的做法步骤4米淘水，电饭煲先把水烧开，待水开后把米，红枣，白莲，玉米都放入锅中按煮饭打开盖子进行 鲜荔枝莲子粥的做法步骤5等水再次开后放入新鲜荔枝肉，然后再煮。
首先，在碗内放入银耳，倒入适量的水，浸泡三个小时，再在另一个碗中放入莲子，浸泡半个小时2之后，开锅后将银耳和莲子倒入，再加入红枣，小火炖40分钟3最后，加入枸杞和冰糖，再炖半个小时即可。
将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小火焖煮至米烂粥稠，适量调入冰糖即可。
银耳莲子汤做法 上等银耳，用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用四朵即可。莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。
适用于湿热型的过敏及敏感肌肤；金银花及浦公英有清热解毒、消肿止痛的功效；莲子清热降火；银耳有滋养肺胃、养颜润泽的功效。
银耳含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，还有促进骨髓造血，抗辐射等作用。银耳所含的多糖物质及所富含的硒等微量元素，可以增强机体抗肿瘤的免疫能力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
