生完宝宝之后感觉自己总是腿脚无力,应该怎样改善呢 (坐月子中腿酸无力发软吃什么药)
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每天合理饮食，坚持少量的运动，建议多吃一些高蛋白，营养价值高的食物。当然有条件的话，中药调理也是不错的选择。
当归甘温质润，是补血养血圣药，有活血化瘀、调经止痛的功效。可用于治疗血虚引起的诸多病症，如血虚导致的面色萎黄、血虚不能濡养心神引起的失眠、心悸等症。同补气药物配伍使用时，能很好的治疗气血两虚的病症。
国际指南推荐腰腿疼痛患者服用非甾体抗炎药，即消炎止痛类，包括西乐葆、扶他林等。部分病情较重的患者，比如由于长期疼痛引起焦虑情绪，或长期肌肉处于紧张状态，可以服用抗焦虑药物、肌松药等。
腰膝酸软您可以吃一些肉苁蓉鲜干片，用肉苁蓉鲜干片煲汤，熬粥，炖肉等都可以的，肉苁蓉对腰膝酸软效果特别好。
不经意就可能受了凉，风寒暑湿等外邪便会乘虚侵入人体， 在月子里的恢复期，筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，直接侵蚀机体各个部位，形成产后风的诸类病症。
怕冷、怕见风、怕下凉水、寒气重、头晕、浑身难受、精神差、浑身无力、身体发软、面色发黄、失眠、好生气、易感冒、体弱多病等。月子病不是什么不治之症，不需要多担忧。找个好一点医生吃中药综合调理是*的办法。
全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉。4）胃不舒服，会胞胀，发冷，不思饮食。5）经常感冒，连续不断的感冒，稍微严重的还会出现连续的高烧的症状。
情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，它的临床反应症状是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等症状。
产后为什么全身酸痛无力发冷头痛 分娩时太用力，如果产妇在分娩过程中太过用力而导致肌肉拉伤，周围软组织也被损伤了，那么产后就会出现全身酸痛的现象。
