补气壮阳的食物有哪些(荔枝花生的功效与作用)
补气壮阳的食物有哪些(荔枝花生的功效与作用)
男人壮阳多吃泥鳅，泥鳅中含有大量的优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B烟酸，还有铁、磷、钙等人体所需的微量元素。泥鳅味甘，性平，有补中益气、养肾生精的功效。对增强性功能有很好的效果。
很多人家在举办婚娶喜事时，爱用枣和荔枝或粟子组为果盘，因“枣”与“早”谐音，“荔枝”或“栗子”与“立子”谐音，寓“早立子”即早生孩子的祝愿；也有用枣和花生、桂圆组为果盘的，含义就是“早生贵子”了。
在我国结婚的时候，其实是有很多的婚俗习惯的，一般来说结婚时结婚枣花生桂圆莲子是在接亲当天摆放在新房床上，有的地方是在闹新房时放在新床上的，也有的是提前放，具体的是根据当地的习俗和个人的需求而定。
然后，在婚礼之前，再由好命婆负责铺床，将床褥、床单及龙凤被等铺在床上，并撤上各式喜果，如红枣、桂圆、荔枝干、红绿豆及利是。安床后任何人皆不得进入新房及触碰新床，直至新人于结婚当晚进房为止。
1、可以混在一起煮，不就要想好的口感*搭配的吃。糖水类：枸杞，银耳，红枣，莲子，百合，梨，绿豆，西米，煮都是去燥润肺的佳品，可以润肤。
2、荔枝很甜，其中含有较多糖类物质，吃了荔枝后再吃其他富含糖分的食物一起食用，容易升高血糖的含量，对于一些需要控制血糖的人群而言，食用会严重影响健康情况。
3、而发生“高渗性昏迷”。糖尿病人不宜食用 荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。
4、它不应该在空腹时吃 新鲜的荔枝含糖量很高。空腹吃会刺激胃黏膜，引起胃痛和胃胀。而且空腹吃太多会因体内突然添加过高的糖分而导致“高渗性昏迷”。糖尿病人不宜食用。荔枝含糖量高，糖尿病人要小心。
可以。不过有必要提醒一下，吃栗子的时候有些东西是不能与之同食的，如牛肉。为什么呢？因为栗子富含碳水化合物，高达60%～70%，还含有7%～5%的蛋白质及3%左右的脂肪。栗子含有较多的产热营养素，多食则不易消化。
如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。
将山药去皮，切成薄片；粳米淘洗干净；山药片与桂圆、荔枝、五味子、粳米同置锅内，加水适量，煮粥；加白糖调味即成。小诀窍 健康提示：补益心肾，安神益智。
健忘、惊悸、眩晕等症。花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。桂圆和花生大米一块熬粥，可以益气，补血，对身体很有好处。
