产后恢复有必要去做吗 (医院月子护理有必要吗知乎)
产后恢复有必要去做吗 (医院月子护理有必要吗知乎)
产后的定期复查是十分有必要的，不然如果有恢复不良或者感染等问题，不及时治疗对今后身体健康影响比较大。建议产后42天左右去医院做B超，分泌物等项目检查，确定是否有残留物或者是子宫恢复不良等问题。
在有经济条件的情况下，首先建议月子中心。孩子刚出生第一个月，自身的需求还是非常繁多的，月子中心有专业的人员可以照顾孩子，因经验丰富，相应照顾时也更容易了解宝宝的需求。
坐月子只有老公在家，缺乏陪护经验，有必要去月子中心。选择月子会所能带来的好处：家里双方老人年纪比较大，照顾产妇、新生儿精力体力不足，方法还停留在老人育儿的年代，与现在科学育儿会有观念上的差别。
月子仇月子仇，就会坐月子期间留下的，且对很多产妇来说终身难忘。所以，为了之后的生活，为了家宅安宁，还是去月子中心比较好。
其次，那样让婆婆掏钱不落好。孕妇了解，是妈妈手里拿着家婆出的钱来照顾好自己。
孕后没有人照顾的话经济条件允许，当然选择月子中心了。 月子中心的工作都经过专门培训，而且照顾过不少的产妇和小孩，经验丰富，以避免自己一个人带小孩的手忙脚乱和辛苦操劳。
如果担心月嫂不合心意，可以选择去月子中心，费用在几万至十万，月子中心会安排好产妇的营养餐，送到房间，产妇休息的时候，会有专门的护士照顾宝宝。月子中心的费用是较高的，但是产妇可以得到更好的休息。
注意饮食的营养，避免营养过剩。这是产妇身体复原的重要条件，多吃些汤汤水水的食物，要注意蔬菜、肉类和水果的合理搭配，同时不要忽略了补充足够的奶制品呦！ 保护乳房。
． 保证睡眠。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝贝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝贝睡觉的时抓紧时间休息。9． 如果感觉太热，无法入睡，可以不可以使用草席。
产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。
要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
♀游泳游泳是一种全身运动，可以锻炼到身体的各个部位。水的浮力可以减轻关节的压力，使得运动更加轻松。同时，游泳也可以帮助提高心肺功能，增强肌肉力量。
卵巢保养 许多美容院、月子中心推出了“卵巢保养”这个项目，通过腹部按摩就可以达到防止卵巢衰老的现象。
产后修复是每位新妈妈的必修课。其中，腹直肌修复、盆底肌修复和骨盆修复是三项重中之重，对产后恢复影响至关重要，缺一不可哦。本文将为你详细介绍这三项修复的方法和顺序。
身材和盆底肌功能修复项目0产后恢复有哪些项目盆底肌修复：在产后做盆底肌修复是比较重要的，可以通过盆底肌功能筛查，根据检查结果采取合适修复方式，一般可以使用电刺激手段来修补。
必做项目一：腹直肌修复对于女性来说，产后恢复必做的项目之一就是腹直肌修复，腹直肌分离会造成女性腰腹部肥胖，严重者会引起腰酸背疼，肌肉损伤， 腹部疝气。所以说，女性产后必做的项目之一就有一个是腹直肌修复。
产后恢复有哪些项目：产后塑身 适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人尤其重要。
月子中心的产康项目是有必要的，可以帮助产妇恢复身体健康、调节心理状态、建立正确的育儿观念。但需要注意的是，每个产妇的身体状况和需求是不同的，因此建议根据自己的实际情况选择适合自己的项目。
月子中心的项目中宝宝护理、产妇护理、产后康复，这些有必要做。有必要做的项目：宝宝护理：游泳、抚触、早早教这些是必不可少，*选择大品牌的月子中心，可以保障医护团队都是专业、经验丰富的医生护士。
产后康复还是很有必要做的，因为女性在长达十个月的孕期中，生理和心理都发生了巨大的变化，尤其是顺产的女性骨盆和子宫受损的更为严重。
月子中心的产康项目有必要做。产康对于妈妈来说是身体重塑的一个过程。大多宝妈认为产后的重心是宝宝，生完宝宝就万事大吉，并把一切的注意力都放在了宝宝身上，而忽略了对自己的养护。
在月子中心坐月子是近些年来比较流行的产后恢复方式，相对而言，更加专业的产后护理会让产妇们获得更加科学的产后呵护。
专业的月子中心需要有一些比较专业的护理团队，传统的月嫂或者育婴师都是由机构培训颁发，比较简单速成，甚至有些东西是道听途说没有科学的依据，专业的服务团队应该有科学的护理知识。
护理更加专业 年轻人比较崇尚科学坐月子，而老一辈人有很多传统观念，比如在月子期间不能洗澡、洗头，不能吹风、下床等等，让年轻人无法接受。
