核桃 坐月子期间的母婴守护神(母子坐月子吃什么)

核桃:坐月子期间的母婴守护神

坐月子期间，适量食用核桃不仅能满足人体每天所需的脂肪和维生素，更有诸多意想不到的好处。核桃，这个小小的坚果，对母婴的健康发育起着至关重要的作用。

产妇坐月子吃鸡蛋:有益健康

答案是不。生鸡蛋很难消化，还很容易就受到细菌的感染，对健康不利。而煮鸡蛋来吃的话，要注意不能煮得过老，如果煮得太老，会让鸡蛋中的蛋白质结构变得紧密也同样不利于消化。

事实上，这是一种坐月子的陋习，吃太多鸡蛋是没有好处的。

其实坐月子期间，不管是顺产的产妇还是剖腹产的产妇，吃的最多的营养品就是鸡蛋。鸡蛋当中的蛋白质含量非常高，通过吃鸡蛋，能够使产妇的免疫能力得到提高。

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