1、款宝宝爱吃的家常菜 西兰花炒香菇 食材:胡萝卜,香菇,西兰花。步骤:西兰花洗净焯水。胡萝卜、香菇切片焯水。锅中倒油将葱蒜爆香。下入蔬菜翻炒。炒熟后加适量盐调味。
准备一把四季豆,去掉两头和老筋,掰成小段清洗,也可以整根洗净再斜刀切成丝,做出来的卖相不同,都可以试试。
用一只手抓住带鱼的鱼身,一只手抓住带鱼的鱼鳍,沿着尾部开始逆着鱼鳍的方向,把鱼鳍撕下来,这样就会把鱼鳍连着的小刺,都会一起带下来,这样吃的时候,不用担心被小刺扎到。
第三道要推荐的菜式:鹌鹑蛋烧排骨 排骨富含蛋白质、脂肪、碳酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等等,能够为人们提供钙质,多吃排骨,小孩长个、长身体不用愁。
对于家有上学娃的家长而言,最担心的除了学习就是孩子的营养了,在万物复苏的春季,只有孩子的营养跟得上了,身体的才能长得又快又好,不妨试试这4款好吃又简单的家常菜,营养又美味,孩子爱吃长得也快。
1、锅底留油爆香小葱和蒜瓣,放入土豆块,淋入调好的酱汁翻炒均匀关火。
2、【蒜泥红菜苔】:味道清甜又爽口。 做法: 把红菜苔摘去老根,切成段,清洗干净,倒入油锅之中,快速翻炒,加入蒜泥,再加盐和味精调味即可。
3、八道孩子超爱吃的家常菜,收藏起来天天做,一个星期不重样!原材料:鹌鹑蛋,盐,生抽,老抽,料酒,白糖,植物油 做法:将鹌鹑蛋清洗干净,放入锅中煮熟。捞出放入凉水中浸泡2分钟,将鹌鹑蛋剥皮。
1、茄汁花菜 做法:油热下番茄,将番茄炒出汁。放入花菜,翻炒一会儿,加点水,再加入适量盐调味。煮熟即可出锅。西兰花炒香菇 做法:西兰花和香菇先焯水。油热炒香菇,然后倒入西兰花。
2、番茄炒蛋:这是一道简单又美味的家常菜,番茄酸甜可口,搭配鸡蛋炒制,口感丰富。 鱼香肉丝:这是一道经典的川菜,鱼肉香味浓郁,搭配猪肉丝炒制,口感鲜嫩。
3、孩子爱吃的十道下饭菜有西湖醋鱼、东坡肉、老头儿油爆虾、西施豆腐、菜干肉、梭子蟹炒年糕、荷叶粉蒸肉、清汤越鸡、赛蟹羹、龙井虾仁。西湖醋鱼 非遗美食十二道,西湖醋鱼是压轴。
1、炒海芦蒿肉片食物:生猪肉,芦蒿,葱,姜,蒜,植物油,盐,味精,白糖,生抽酱油作法:先把芦蒿和红萝卜用温水冲干净,将芦蒿切割成段儿,胡萝卜切成丝;生猪肉放到温开水里边泡一会儿,将里边的有血泡出去。
2、青瓜拌腐竹食物:青瓜、豆腐皮、熟花生、白芝麻、香莱、蒜、辣椒面、辣椒酱、生抽酱油、醋、香油制作流程:豆腐皮用凉水泡透,随后出锅烧开水,将泡透的豆腐皮焯一下水,捞起来过冷水后沥干水备用。
3、彩椒炒鱼片【原材料】:彩椒2个,鱼片500克,生姜葱适当。【作法】:1,先将彩椒清洗干净,去籽之后切成块预留,彩椒能选二种不一样的颜色,搭配在一起更漂亮。2,锅中油,倒入彩椒迅速翻炒,炒到八成熟盛出来。