1、功用:益心肾、养肝血。荔枝干药膳方选:(1)主治颈淋巴结核:取干荔枝果50克、海藻15克、黄酒适量、水煮食之、每天1剂、疗程不限。(2)主治淋巴结核及疔毒:①取荔枝数个、捣烂似泥、外敷患处、每日1次。
1、能够为机体补充丰富的碳水化合物,就是糖分,能够纠正肌肉的疲劳,在恢复体力方面的功效非常明显。
2、荔枝干是一种热性水果,平时过量食用会让人体内热毒堆积,而且会让人体出现多种上火症状,对人体健康不利。高血糖人群禁食,也是人们吃荔枝干的重要禁忌,不然会让血糖尽一步升高,容易诱发糖尿病。
3、荔枝干可以泡水喝,但需要注意以下两点:荔枝性热,如果是阴虚体质的人,不宜喝荔枝泡水。荔枝不宜多吃,泡水一般5-6颗就可以了。多了容易上火。
补充能量、改善症状荔枝干能够补充能量,增加营养,还能改善失眠、健忘、神疲等症状。促进血液循环、美容养颜荔枝干能够促进微细血管血液循环,预防雀斑,使皮肤光滑细腻。
拓展:荔枝干功效补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
美容:荔枝干含有胡萝卜素、维生素群,可以减缓皮肤氧化、抑制雀斑形成,美容养颜。补充能量、益智补脑:荔枝干中含丰富的葡萄糖、蔗糖,具有补充能量、增加营养的作用。
补充能量:荔枝干含有丰富的糖分,男人食用后能够快速地为身体补充能量、增强营养、保持精力与体力。健脾养胃:荔枝味道甘甜脆嫩,果汁量丰富,且含有丰富的维生素和矿物质,男人适量食用具有开胃健脾的作用。
能够为机体补充丰富的碳水化合物,就是糖分,能够纠正肌肉的疲劳,在恢复体力方面的功效非常明显。
直接食用。泡水喝,用开水冲泡,一次泡8-10颗。补益气血。
补充动能。荔枝果含有葡萄糖、葡萄糖、绵白糖,糖份稳居多种多样新鲜水果之首,服用荔技能够 补充身体素质、提升营养成分,改进人体疲倦。(4)益智类健脑。
能够为机体补充丰富的碳水化合物,就是糖分,能够纠正肌肉的疲劳,在恢复体力方面的功效非常明显。
用荔枝干泡水有助于开胃,在饭后泡上一杯荔枝干水是很不错的。一次泡7-8颗即可,用开水冲泡,泡完后连水带肉一起吃下去。煲汤在煲老鸭汤的时候,可以加入几粒荔枝干,能够让鸭汤更加的甘润清甜。
荔枝干中含有比较丰富的蛋白质和维生素C,能有助于增强身体的免疫力,提高机体的抗病能力。