三文鱼蔬菜沙拉的家常做法(橙香三文鱼沙拉的做法)
三文鱼蔬菜沙拉的家常做法(橙香三文鱼沙拉的做法)
准备蔬菜：将混合蔬菜沙拉洗净，沥干水分。可根据个人喜好切成适当大小。制作调料：将橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒混合在一起，搅拌均匀。如喜欢芥末味，可加入芥末酱或蜂蜜芥末酱。
三文鱼+水果：*不要与水果同食，虽然没有明确的报道，但是海鱼因为其成分与水果中的元素相互破坏，所以尽量不要同食。
至今尚未发现与三文鱼相克的水果，所以吃三文鱼之后吃些水果是没关系的，通常在吃三文鱼时还会醮上柠檬汁呢。但任何食物都要适量吃，过量吃肯定会过犹不及。
目前并没有发现与三文鱼相克的水果，所以在吃完三文鱼后吃水果是可以的，不会有本质的冲突，也不会对身体健康造成很大的影响，而且水果中含有比较丰富的维生素等营养物质，能在一定程度上补充人体营养。
三文鱼和芒果可以一起吃吗1 可以一起吃。
维生素C含量丰富的水果 三文鱼不要和维生素C 含量丰富的水果同食，维C与海鱼同食会使肠胃不适，使三文鱼的蛋白质形成难以消化的物质，堆积在体内不利于身体健康，因此*不要一起吃。
1、做法 取冰渣放入盘中，其表面覆盖保鲜膜；将冰镇至硬身的三文鱼肉，切成0.3mm厚、4cm长、5cm宽的日字形片；将三文鱼片置于冰渣上面；准备一个小碗，放入白糖、芥末、味精、植物油、酱油搅拌成调味汁。
2、将三文鱼拿出来解冻，鱼皮部分可以留着。在三文鱼每一面均匀撒上盐+黑胡椒，包括鱼皮，抹匀。铁锅烧热，调最小火，放入一丁点黄油，马上放入三文鱼，皮朝下煎一分钟。
3、做法：将三文鱼切成长方片，白萝卜切丝；将白萝卜丝垫底，三文鱼片整齐地摆在萝卜丝上即成。吃法：将三文鱼及萝卜丝一同蘸调料而食。
4、菌菇切粒烤一个小时磨碎后洒在三文鱼上腌制15分钟；起锅加油将三文鱼煎至两面焦黄，撒胡椒粉放入烤箱后取出淋上酱汁。
