产后第二周称为调理气血周,肉类以鸡鱼为主,可以喝紫米粥,鲫鱼汤,猪脚汤,鸡汤,鸡汤面啦之类的。推荐的有:紫米糯米红枣粥 花生大米粥 大枣粥 木耳粥 牛奶麦片粥 木耳红枣汤等等。
1、如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。
2、可以选择适量的吃一些黄豆芽,莲藕,胡萝卜,莴笋,黄花菜等。这些食物当中含有丰富的维生素和膳食纤维能够促进肠胃的蠕动,也能够避免在坐月子期间患上便秘的情况。
3、产后第一周,饮食应达到三方面效果:帮助子宫恢复、排毒、催乳。子宫在分娩后急需修复,饮食应以能促进子宫收缩的菜品为宜。新妈妈体内的毒素也急需排出,还应多吃一些有助于排毒的食物。
剖腹产七天可以吃桃吗? 剖腹产七天吃桃子可以预防便秘,苹果补充维生素等,但不要一次吃太多。产后产妇泌乳,更应该补充各种营养物质和维生素。但因为产后身体虚弱,尤其剖腹产后,所以避免寒凉冷硬辛辣刺激性水果蔬菜及食物。
味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。但是,桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通,可食用之。西瓜 味甘、性凉。
剖腹产是可以吃桃子的,桃子中主要是含有丰富的蛋白质,维生素C以及水分,对于身体健康来说是很多的好处。桃子对于伤口愈合也是有好处的。剖腹产后是可以吃的,但是一次性不能吃太多了。适当就好,一天一个是*。