西兰花三文鱼粥的做法步骤图,怎么做好吃(三文鱼西兰花辅食的做法)
西兰花三文鱼粥的做法步骤图,怎么做好吃(三文鱼西兰花辅食的做法)
选择适量西兰花和大米，几片三文鱼。首先将大米淘洗干净，并加入适量的水煲成粥；把三文鱼洗干净放入锅中直接蒸，蒸好压成三文鱼泥；把西兰花洗干净，然后放入搅拌机中搅拌成西兰花糊。
添加辅食要与宝宝月龄相适应添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。
．菠菜蛋黄粥 原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。做法：将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
育婴师就开始喂米糊，结果宝宝吃的很好，没有拉肚子，就逐渐加菜泥、果泥，再加蛋黄泥，最后加鱼泥，7月以后开始吃些烂面、小碎菜、整个蛋、肉末什么什么的，断奶了以后就开始吃小块的食物了，不过现在育婴师还是给宝宝做的很小块。
七个月宝宝的辅食食谱一定要注意保持宝宝营养供给的全面和均衡。以下就是几个营养搭配均衡合理的七个月宝宝辅食食谱。
蛋黄富铁质、磷质等，适用于五个月的婴儿补充铁质。红枣泥：红枣100克，白糖20克。将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15～20分钟，至烂熟。去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可。
七个月的宝宝还是要以奶为主的， 辅食可以添加米粉，烂面、烂粥 ，蛋黄，蔬菜泥，水果泥等，原则是添加辅食安排在两顿奶之间，一般注意由 稀到稠，量由少到多，一天添加两次。
1、食材：三文鱼籽80克、西兰花50克、牛肉松20克、橄榄油20克、食盐3克、熟白米饭70克、柠檬汁2克、沙拉酱10克。首先把食材准备好；米饭、三文鱼、西兰花、海苔、牛肉松、饭团模具。
2、首先让我们将准备好的火腿肠切成小丁状2再将准备好的胡萝卜切成丝状，如果有小仙女和我一样刀工不是很好，大家就用插板吧3起锅烧水，将准备好的胡萝卜丝和西兰花放在锅中简单的焯煮一下4将煮好的胡萝。
3、饭团的制作：在手上涂抹少量的盐水（可以防止饭粘手，同时也给饭团增加风味）。取适量的寿司饭，放在手心中央，轻轻压实。将三文鱼片放在饭团上方，轻轻按压使其固定。如果喜欢，可以在饭团上放一小条海苔，增加口感和风味。
1、将西兰花和胡萝卜一同煮熟，再加入适量的大米煮至软烂。这款营养丰富的粥，将为宝宝带来丰富的口感和营养！丰富口感西兰花米糊厌倦了单调的米糊？试试加入煮熟的西兰花泥吧！将西兰花洗净煮熟后搅打成泥状，再与冲泡好的米糊混合。
2、-蒜蓉西兰花：将西兰花放入开水中焯烫至断生，捞出控水备用。锅中倒油，加入蒜末和红辣椒煸炒，炒香后放入西兰花，加盐和鸡精调味，快速翻炒均匀即可。2-咖喱西兰花：将西兰花焯水，控干备用。
3、第一，清炒西兰花：这是最简单的方法，也是最能保留西兰花原味和营养成分的方法。只需要将西兰花焯水后放入油热后的锅中，加入蒜末、盐等调味料翻炒数分钟即可。第二，西兰花炒蛋：这是一道美味、健康的家常小菜。
4、西兰花是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。为了使西兰花更美味，可以尝试以下几种烹饪方法和技巧：清炒西兰花：将西兰花切成小朵，用开水焯烫一下，捞出沥干水分。
