西葫芦洗净切片;鸡蛋划散炒熟盛出备用;木耳泡发洗净撕大块备用;底锅热油爆香葱花;倒入西葫芦片翻炒;加入蛋碎翻炒;再加入木耳,加盐调味出锅即可。
第将西葫芦放入锅中,和木耳一起翻炒均匀。第将黄瓜倒入锅中,翻炒均匀,黄瓜和西葫芦都非常容易熟,所以炒的时间不要太长。第根据自己的口味,放入适量盐,鸡精,五香粉,搅拌均匀。
茭瓜(西葫芦)和木耳能一起炒,两样食材里面的营养物质是十分丰富的,适量的食用对身体健康有益。
西葫芦300g、水发木耳80g 辅料 油适量、盐适量、蚝油少量 步骤 西葫芦洗净切薄片。木耳择小朵,胡萝卜切薄片。锅中放油加入木耳及胡萝卜翻炒一分钟。加入西葫芦翻炒。待西葫芦软烂时加盐及蚝油调味即可。
可以的,木耳西葫芦的功效:养肝护肝,美容养颜,减肥瘦身,强身健体。【康美健康】推荐做法:西葫芦洗净切薄片。木耳择小朵,胡萝卜切薄片。锅中放油加入木耳及胡萝卜翻炒一分钟。加入西葫芦翻炒。
西葫芦木耳炒鸡蛋 1 准备好材料,木耳提前泡发。2 西葫芦切片。3 锅中烧热水,放入黑木耳烫两分钟后,捞出备用。4 鸡蛋放入碗中打散。5 锅中放油,倒入鸡蛋炒熟,盛出备用。6 锅中放少量的油,放入葱花炒出香味。
西葫芦1根,腊肉适量,腊肠适量,生抽适量,盐适量,蒜适量 做法 将西葫芦洗净切片,腊味切片。起油锅,爆香蒜头,下腊味煸炒。待腊味炒的有些通透后,加入西葫芦一起炒。
西葫芦洗净切片;鸡蛋划散炒熟盛出备用;木耳泡发洗净撕大块备用;底锅热油爆香葱花;倒入西葫芦片翻炒;加入蛋碎翻炒;再加入木耳,加盐调味出锅即可。
准备料汁 1勺生抽、1勺耗油、少许白糖、1勺淀粉、小半碗水调匀备用。三个鸡蛋放少许白醋和盐打散,锅中油热下鸡蛋炒散盛出备用。
原料:木耳、西葫芦、鸡蛋、葱、姜、蒜、生抽、醋、盐、植物油、淀粉。木耳提前泡发,洗净,用手撕成小块。鸡蛋打散,调匀。葱姜蒜切碎。西葫芦切成菱形片。
西葫芦洗净切片;鸡蛋划散炒熟盛出备用;木耳泡发洗净撕大块备用;底锅热油爆香葱花;倒入西葫芦片翻炒;加入蛋碎翻炒;再加入木耳,加盐调味出锅即可。
西葫芦洗净后切成片备用。水发黑木耳洗净后撕成小朵备用。土鸡蛋打碗里加适量盐搅匀。炒锅倒油烧热,下鸡蛋液滑炒熟后盛出备用。另起锅倒油烧热,下葱末炒香。放入西葫芦和木耳翻炒熟。
原料:木耳、西葫芦、鸡蛋、葱、姜、蒜、生抽、醋、盐、植物油、淀粉。木耳提前泡发,洗净,用手撕成小块。鸡蛋打散,调匀。葱姜蒜切碎。西葫芦切成菱形片。
准备好材料,木耳提前泡发。2 西葫芦切片。3 锅中烧热水,放入黑木耳烫两分钟后,捞出备用。4 鸡蛋放入碗中打散。5 锅中放油,倒入鸡蛋炒熟,盛出备用。6 锅中放少量的油,放入葱花炒出香味。7 倒入西葫芦翻炒。
材料准备:新鲜西葫芦1-2根,干木耳适量(或者使用鲜木耳),鸡蛋2-3个,蒜末、姜末适量,盐、鸡精(或味精)、胡椒粉、食用油等调味料。