红糖馒头怎么做口感更柔软也更美味 (蓝莓可以蒸馒头吗怎么蒸)
红糖馒头怎么做口感更柔软也更美味 (蓝莓可以蒸馒头吗怎么蒸)
首先将红糖放入奶锅里，加入100克水，大火煮开至红糖全部融化，放置微温的时候加入酵母，用筷子搅匀即可。2，面包机里放入金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉，倒入红糖水和剩余的温水，开始揉面，揉至光滑的面团状态即可。
酵母 适量 枸杞 几粒 蓝莓馒头的做法 我用蓝莓汁兑些温水加好泡打粉、酵母和面。和好面后，面就自然有了蓝莓的天然紫色，很好看。我是晚上发面的，和好面就把面放到温暖的位置，明早发好做馒头。
【酵素果馒头制作过程】把酵渣里面的苹果、柠檬捡出来（火龙果酵素渣要把火龙果外皮捡出来）取适量酵母用温水化开 把酵渣和适量面粉掺到一起，倒入酵母，开始和面。将揉好的面团放入酵素桶中发酵。
将做好的馒头生坯放入蒸笼里面，蒸笼底部要铺油纸防粘。然后盖上盖子，室温发酵二十分钟左右，至明显变大。现在天气热气温高，馒头很容易就能发酵变大，要小心不要发过头了。
1、.用模具重新在面片上面按压，按压的时候要将蓝莓果酱放在中间位置，以免漏出来。1将周围的面皮去掉，馒头小面胚就做好啦。剩余的面团可以重新揉圆，然后擀开成面片，重复操作，直到用完所有的面团。
2、步骤 1 蓝莓酵素渣加入糖，破壁机（料理机）打碎 步骤 2 量出200ml 步骤 3 自发粉中加入蓝莓酵素渣，用筷子搅拌成小粉团状，（建议先加170ml，看面团的干湿情况再加剩余果渣）。加入25ml35度左右温水。
3、在一个碗中，将面粉、白糖、酵母、盐和一些水混合在一起，搅拌均匀。 接着，将混合物揉成面团，慢慢加入水，揉得面团光滑。 将面团盖上湿布，放在温暖的地方静置30分钟。
4、将红心火龙果果肉榨汁过筛去籽，微波炉中火加热30秒温热加入酵母静置五分钟。
南瓜坚果馒头 材料 中筋面粉210克、南瓜泥150克、酵母粉1茶勺、黄砂糖10克、各式坚果莓果50克、水（可不加） 酌量添加。做法 1 南瓜蒸至熟，用勺子压成泥状。把所有材料揉成一个三光平滑圆面团。
全麦粉没有那么白，更加的健康。2 全麦粉和面粉以1：0.5的比例加上糖、酵母、水，揉成三光面团。3 盆上加保鲜膜，放入烤箱中，40度发酵90分钟。4 发至面团中呈蜂窝状就可以了。5 取一半面团揉成圆环。
当然，主食如馒头等可在前一天先准备好，早上只是热一下即可。蔬果方面要选择当季的、无农药化肥的有机蔬果。蔬果汁或精力汤当中菠萝是非常好的调味水果，而且菠萝酵素是高品质的酵素，可多食用。另外木瓜酵素也是极优良的酵素。
酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。 放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可装杯饮用。 功效： 营养价值高，当作早餐，喝一杯就很够！ 有“东方奶油”美誉的酪梨，是营养价值很高、却仍不够普及的水果。
1、可以的，不过传统做法是不用加这些的，一般面包加这些比较多。
2、你好，蓝莓和核桃仁能一块儿吃，两者食物没有相克。
3、一起吃可以 果仁均衡搭配，美味坚果，补脑益智。
4、核桃仁、腰果、榛子仁、开心果、巴旦木等多种坚果营养成分齐全，含有丰富的亚油酸对于血脂 健康 有很好的益处，坚果温和的性质也调和了果蔬的寒凉性，基本人群都适合饮用。
