用脚心在木棒搓能减肥吗(脚踩擀面杖能减肥吗)
用脚心在木棒搓能减肥吗(脚踩擀面杖能减肥吗)
这个应该说还是可以减肥的，但是要看是一个什么样的程度或者是用这个按摩按摩到什么程度，都是需要很大一个运动量大。意见建议：建议，这一个是需要长期坚持的过程不是说一次两次就能够减肥成功的，这需要有毅力和有恒心。
在反复这样去踩的时候，我们会发现近期的胃口增加特别快，或者排泄有提升，或者人很快地会瘦下来——我身边的一个朋友在两个月减掉16斤——很显然，它能很好地提升脾胃功能。
1、通过脚踩擀面杖对足底穴位的刺激能达到舒筋活络的作用，刺激肠胃功能加强对脂肪的代谢，对减肥瘦身有一定的作用。
2、脚底有很多穴位，经常用擀面杖滚脚底等于按摩，就相当于做足疗一样，有很好的保健作用。而且擀面杖是木质滚轮光滑，不会过于刺痛脚底，也会达到很舒服的感觉。
3、擀脚底在促进下肢静脉回流的同时，也能够增加心脏的供血，缓解心肌缺血的症状。脚底有脾胃的反射区，擀脚底可以帮助脾脏代谢水湿、提高肠胃的消化功能，有消肿减肥的作用。脚底有补肾大穴涌泉穴，擀脚底补肾的作用极好。
4、促进体内血液循环 按摩脚底能够很好的改善体内的血液循环状况，提高脚部的体温，最终达到促进全身血液循环。
用擀筋棒擀肚子不会瘦，擀面杖擀肚子只能是按摩肚子，并不能起到真正的减肚子的作用。要想达到减肚子的效果，就要以有氧运动和力量训练辅助相结合的方式进行，这样才能达到健康减肚子的效果。
不可以，擀面杖擀肚子只能是按摩肚子，并不能起到真正的减肚子的作用。要想达到减肚子的效果，就要以有氧运动和力量训练辅助相结合的方式进行，这样才能达到健康减肚子的效果。
三天打鱼，两天晒网是减不了肥的。拿擀面杖刮肚子减肥，体重回弹的原因首先是吃的太多。减肥不是一件容易的事，只用擀面杖刮肚子，而不注重在日常生活中控制自己的饮食，大吃大喝的话，那么体重肯定是会反弹的。
擀筋棒是用来按摩经络的，用擀筋棒给背部擀筋可以刺激膀胱经，膀胱经是女人*的两条排水排毒通道，所以使用擀筋棒可以达到祛湿排毒的功效，用擀筋棒刺激膀胱经还可以减肥瘦身，让背部变薄。
大肚子，腰腹脂肪多，1根擀筋棒，赶走内脏脂肪，擀出健康身体，1根擀面杖5分钟，打通经络，专门瘦肚子。
擀面杖擀脚的话应该是没有多大效果的，可以到养生的地方去坐一坐，脚部护理或者是其他身上一个护理站的话还是比较有效果的，或者是买一些药膏来进行泡脚也是比较有效果的。以下是题外话，关于汗蒸的一些功效，仅供参考。
要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。合理膳食，搭配营养。
还有一个就是擀面杖减肥的时间长度，*是20分钟左右，这样才是有效果的。
—我身边的一个朋友在两个月减掉16斤——很显然，它能很好地提升脾胃功能。但是这种药碾子并不是家家都有的，而且也不算常见，因此在经过实验和总结之后，我们发现用擀面杖代替它，也可以起到同样的效果。
每晚洗脚之后，稍微用力，用擀面杖擀脚底，从脚后跟向脚指方向擀，每只脚5分钟。擀脚底有良好的排毒效果。毒素和垃圾都会向下沉淀，加上双脚离心脏远，血液循环差，导致足部容易堆积垃圾。
滚了将近半个月的表示：正常。第一次滚很舒服，之后的七八天脚一碰擀面杖就疼，但是最近三天就不疼了。大概是习惯了额。还有啊LZ，你确定这个真能减肥么，我觉得我没瘦，但是我妈说我瘦了- -。
用擀筋棒擀肚子不会瘦，擀面杖擀肚子只能是按摩肚子，并不能起到真正的减肚子的作用。要想达到减肚子的效果，就要以有氧运动和力量训练辅助相结合的方式进行，这样才能达到健康减肚子的效果。
擀面杖擀肚子的方法是可以减肥的，但是要知道自己属于哪种类型的肥胖，再找到相应的经络进行调节，从而使生理功能达到平衡。如果本来胃口就好，再按到促进食欲的经络，反而会越来越胖，所以自我按摩时应该了解身体穴位。
还有一个就是擀面杖减肥的时间长度，*是20分钟左右，这样才是有效果的。
对于很多人来说减肥并不是一件容易的事，要想真正的减肥除了要管的住嘴，还要迈得开腿，此外长期坚持也是必须的。三天打鱼，两天晒网是减不了肥的。拿擀面杖刮肚子减肥，体重回弹的原因首先是吃的太多。
