甲减应该吃什么食物(甲减吃什么食物好)

甲减应该吃什么食物

1、以下食物有助于甲减患者：　小豆煮鸡汤 ：雄鸡五只去毛、内脏，洗净后入锅，加水、赤小豆100克同煮，炖烂食，并饮汁。主治甲减；症见面浮肢肿，神疲乏力等。　山里红鸡汤 ：红花锦鸡儿、山里红适量煎汤服。

甲减患者吃什么食物好?甲减患者饮食有什么注意事项?

保证足够的膳食纤维含量 甲减患者由于体内甲状腺激素水平低，肠胃蠕动减慢，容易出现便秘和腹胀的情况。所以，甲减患者需要多选择富含膳食纤维的食物，比如各种杂粮、红薯、紫薯、各种新鲜蔬菜等。

故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。

要注意多吃一些容易消化的食物，一些容易导致消化不良的海鲜呀，还有，坚硬的食物，不适合食用。中国需要注意的是甲减患者由于粘液性水肿，常有手足肿胀，体内脂肪和过咸的食物可引起水，钠潴留而加重水肿。

多吃什么食物对甲减好的

多吃富含碘及蛋白质的食物 当缺碘时会引起甲减，可以多吃富含碘丰富的紫菜和海带。

）、宜选食物因缺碘引起的，甲减应吃的蔬菜需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。

除此之外，甲减患者在平时因为代谢率高很容易导致酶元素的消耗量增加，因此，甲减饮食的选择，就可以多选择一些富含水溶性维生素的食物。（4）在对甲减病症有所确定后，其在饮食上，就要注意忌吃寒凉性的食物。

不要吃生甲状腺肿的食物，比如：白菜，卷心菜，油菜，核桃等。也不要吃富含胆固醇的食物，比如：奶油，内脏，动物油等等。高脂肪的食物也*少吃，比如：花生米，食油，杏仁，五花肉，芝麻酱，火腿等等。

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