感冒咳嗽吃什么菜(咳嗽吃什么菜好)
感冒咳嗽吃什么菜(咳嗽吃什么菜好)
1、平时可以吃点萝卜，萝卜可以用来炖汤或者是用来煲粥，具有止咳化痰的作用。咳嗽有痰的话，平时也可以吃些百合，百合可以消除肺热咳，有清肺润肺的作用。
梨 菠菜富含维生素C、维生素E和多种矿物质，止咳化痰的作用。将菠菜洗净后切成小段，用开水焯烫后加入适量的盐和醋，梨含有丰富的维生素C和矿物质，止咳化痰的功效。
又称马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。有清热作用，民间认为小儿百日咳者宜食之。
茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。葫芦：性味甘、淡、平；功效利水通淋。润肺止咳。竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。
消化不良、痰多等。水煮萝卜，搭配白糖、姜丝可治寒咳，搭配菊花、金银花可治热咳，搭配山楂、麦芽可治积食咳嗽。柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃，生津润肠等多种功效。
纯蜂蜜润肺止咳化痰，可具有敬寒宣肺，袪风化痰的功效。冰糖雪梨水做法：咳嗽有痰时吃一些冰糖雪梨，好的非常快。冰糖雪梨水是把老冰糖和梨子放到一起熬成的甜点，在蒸制时必须提前准备梨子一个老冰糖二十克，白木耳适当。
多吃梨，梨具有清热化痰的作用，可以治疗咳嗽有痰。吃大蒜，大蒜有杀菌的作用，还有化痰和止咳的功效。
食物 雪梨：雪梨含有丰富的钾、镁、钙、磷、苹果酸、柠檬酸等营养元素，有解渴、清肺止咳等作用，咳嗽吃雪梨通常好的快。
咳嗽，比较推荐的水果是梨、枇杷、柿饼。有清热化痰、生津润肺、宽中下气等作用。咳嗽时，要少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。
咳嗽可以吃些具有润肺止咳的食物，如百合、莲子、梨、荸荠、萝卜，还有用胖大海泡茶，枇杷叶子煮茶等方法都有一定效果。
枇杷：性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
咳嗽期间，患者可以吃一些比较容易消化、有锁水功能的食物，比如木耳、小米、山药、苹果、梨、银耳、菌菇类等，这些食物相互搭配或做成原味汤食用效果更佳。
