怀孕的第5个月,应当怎么进行养胎和胎教 (怀孕5个月)
怀孕的第5个月,应当怎么进行养胎和胎教 (怀孕5个月)
营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。营养原则5：孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
1、营养原则3：避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快。营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。
2、你可以选择温和且适合自己的洗发精、护发素；多吃芝麻、核桃等食品，有助于头发生长，宝宝也能吸收丰富的维生素C和E。
3、在怀孕的早期孕妇要注意个人的卫生清洁，在怀孕以后白带会增多，所以要准备好专用干净的毛巾和盆每天要清洁阴部，好意勤换洗内裤，这样可以防止阴部感染炎症伤害到胎儿。
4、五个月后，应该会有体重大幅增加的趋势。手脚浮肿现象会越来越明显。所以*提前备好孕妇装、宽松一些底儿防滑的鞋。从这以后，会出现贫血，注意血压。会感觉到热，经常洗澡，但要注意安全。
1、怀孕4--6个月时，胎儿平均每天约增加10 克，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，因此对各种营养素的需要增加，应多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。
2、怀孕五个月的营养要素 蛋白质。需摄入80-90克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。维生素A。推荐摄入800-1200微克/天，主要来源于动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、鱼卵。
3、怀孕五个月已经接近孕期的一半，这时候孕妇应该补充足够的钙，而且建议采用牛奶补钙。此外，多吃蔬菜水果，不要偏食，供给胎儿足够的营养。蛋白质：每天的供给量以80～90克左右为宜。
4、怀孕五个月饮食注意事项大家要注意饮食营养是*的，尽量从食物中摄取营养，每天坚持喝两袋高钙牛奶，既补充体能又可以补充足量的钙(当然是指身体不缺钙的状态)，因为钙的吸收奶制品是*的，液体钙也不错。
5、女性在怀孕五个月的时候不能吃的实物忌吃：怀孕五个月，要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛；二是太酸或太辣的食物，酸菜含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。
6、怀孕五个月左右，是胎儿发育生长最迅速的时期，对营养的需求*，因此本阶段的饮食原则不仅数量要多，质量也要求较高。
1、营养原则3：避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快。营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。
2、在怀孕的早期孕妇要注意个人的卫生清洁，在怀孕以后白带会增多，所以要准备好专用干净的毛巾和盆每天要清洁阴部，好意勤换洗内裤，这样可以防止阴部感染炎症伤害到胎儿。
3、从怀孕第五个月起，孕妇的基础代谢率增加，每天所需要的营养开始增多，饮食上要注意荤素合理搭配，全面多样，可多吃些鱼肉、瘦肉、奶类、豆类等。适当增加些富含脂质的食物，比如花生仁、核桃仁、榛子仁、芝麻等坚果类食物。
4、序言：在怀孕5个月的时候，一定要注意多喝水，多吃一些粗纤维的食物，这样才能够预防出现便秘的情况，平时可以选择适量的运动，这样也能够促进肠胃的蠕动，没在孕中期是非常容易出现便秘症状的，所以一定要调整饮食。
5、如果孕妇不是特别胖的话肚子会刚刚的突出来，这个时候应该补充足够的营养，应该多吃一些高蛋白高钙的食物，不要太过于劳累，不要胡思乱想，应该有一个好的休息，每天要保持半个小时的运动量。
6、怀孕五个月需要注意什么1 到怀孕中期，早孕的反应减轻乃至消失，身体较为舒适。同时子宫还不太大，不致使胃部受到压迫，食欲会增加。孕妇体内基础代谢增加，子宫、乳房、胎盘迅速发育，需要适量的蛋白质。
1、营养原则3：避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快。营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。
2、一般医生建议5个月后加补钙片，我是慢慢补起来的，觉得现代生活已经够营养了，食补更自然，所以，我比较注意吃高钙的东西，真正开始一天一颗钙尔奇D是从7，8个月开始的。
3、可以开始穿着宽松衣服，选择数件自己喜欢的孕妇装换穿，保持心情愉快。乳腺开始发达且 *** 增大，有时甚至会出现乳汁分泌，宜清洁 *** 使之舒适。
你好。怀孕5个月的胎儿为20周，第二十周：宝宝正闭目养神，“听声辨妈”。20周的宝宝眼睛开始转来转去了，但是眼睑依然是闭着的。
你好！这个是因人而异的，正常范围是13-24cm，肚脐下一横指。怀孕5个月的时候宝宝大概有25cm高，体重约300g，开始出现吞咽和排尿的功能，检查孕妇时可以听到胎心音。
此期，正常胎儿身长约18—27厘米，体重约250～300克。这时胎儿已经具有了吞咽及排尿功能。 第二十周 孕五月母体的变化 孕妇在孕五月一般无妊娠反应，食欲较好，流产危险性减少，感觉上比前几个月要舒服。
怀孕5个月的时候，妈妈的肚子已经凸出来了。正常孕妇怀孕五个月多大？胎儿发育5个月。胎儿头部已开了全身长度1/3的耳入口；牙龈开始形成；头发眉毛都准备好了。手指、脚趾和凸起的指甲。
