夏天除了*喝的地瓜三鲜汤,还有哪些清淡鲜美的汤 (清淡去火汤)
夏天除了*喝的地瓜三鲜汤,还有哪些清淡鲜美的汤 (清淡去火汤)
夏至推荐喝的汤如下：榨菜三鲜汤、黄骨鱼汤、萝卜肉丝汤、丝瓜鸡蛋汤、苋菜黄瓜汤。榨菜三鲜汤 榨菜可是个好食材，不止可以搭馒头配粥吃，与娃娃菜、鸡蛋搭配一起煮着喝，也是极好的，味道鲜香又营养。
1、让我们来看看*的为孕妇“去火”食物： 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
2、西瓜---西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 大豆 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
3、孕妇容易上火，孕妇吃什么可以降火？准妈妈降火*梨哦！因为梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，准妈妈上火食之很有效。
4、在对“上火”有了个初步的了解后，整理了几道适合孕妇上火时候吃的粥，有需要的可以赶紧学起来。 绿豆粥 绿豆是清凉败火的佳品，盛夏时节食用，降火消暑去热毒。
5、孕妇上火吃什么降火 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。
1、冬瓜生鱼汤 材料：生鱼500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜枣20克，生姜2片，食盐适量。做法：冬瓜连皮洗净，切成块状，赤小豆提前1小时浸泡，洗净，蜜枣洗净。
2、清淡去火食谱一：清淡去火汤 材料 主料：文蛤200克，豆腐1块，调料：姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量。
3、裙带菜 虾仁汤 准备 食材： 大虾、裙带菜 、鸡蛋 、小葱 、生姜 、料酒 、食盐 、胡椒粉 、香油 裙带菜 虾仁 汤 的做法： (1)大虾去头去壳挑去虾线洗净，裙带菜洗净泡发，小葱切葱段，生姜去皮切丝备用。
