芡实可以和什么食物一起煲汤的 (芡实的*搭配)
芡实可以和什么食物一起煲汤的 (芡实的*搭配)
芡实莲子薏米汤 材料：芡实，莲子，薏米各25克，排骨500克，陈皮，姜丝，食盐适量。做法： 芡实，莲子，薏米洗净，浸泡一夜。排骨洗净斩成块，汆去血水。陈皮洗净泡软，切成丝。
1、芡实莲子薏米汤 材料：芡实，莲子，薏米各25克，排骨500克，陈皮，姜丝，食盐适量。做法： 芡实，莲子，薏米洗净，浸泡一夜。排骨洗净斩成块，汆去血水。陈皮洗净泡软，切成丝。
2、芡实煲汤可以搭配各种各样的食材，通常可以分为两大类，一类为肉类，另一类为药材类，肉类中可以搭配猪肉、牛肉熬制成芡实肉汤，药材类可以选择枸杞、莲子、百合、山药等熬制成汤。
3、可以与多种材料一同煮粥，常见的有：薏苡仁、山药、茯苓、红豆、红枣、糯米、绿豆、核桃、花生、莲子等。根据自己的喜好及需求进行搭配即可。2 芡实山药粥 材料：芡实30克，粳米、鲜山药各100克，白糖适量。
4、材料：猪小排300g、莲子1/2杯、薏仁1/2杯、芡实20g、龙眼肉一块、蜜枣2颗、水700ml。
5、先将猪肋骨洗净，放入沸水中焯去血水 将猪肋骨放入煲锅，加入冷水 薏米，芡实洗干净，放入超市买的小药包中。
6、芡实宜与哪些食物相配伍使用效果*？芡实宜与以下食物相配伍，使用效果*：取芡实、白术、黄芪、枸杞、红枣各10克。装入纱布袋或直接放入砂锅中，与鸡一起煲汤。使鸡更富有营养。甚至于可与“十补大全”媲美。
芡实可跟薏米、山药、红枣、茯苓、莲子、红枣等一起食用可达到祛湿的效果。具体食用方法如下：薏米芡实粥 。 原料：芡实、薏米、粳米、盐。 做法：将薏米、粳米清洗干净，将芡实捣碎放置一边备用。
芡实和什么搭配除湿 可以和薏米、赤小豆、茯苓、山药等食物搭配食用。
芡实白扁豆粥--健脾养胃，祛湿止泻 炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥。可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等症状有着很好的治疗作用。
山药、薏苡仁、芡实各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米适量，白糖少许。干芡实多用来煮粥食用，有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用。
薏米和芡实都具有非常好的健脾除湿的效果，因此脾虚湿盛的患者服用此粥能得到非常好的除湿和提高脾胃功能等作用。芡实山药粥：要准备的主要原料是芡实、薏米、山药、大米等四种。
肉类：与芡实最经常搭配的肉类是猪肉，可以在猪骨汤里直接加入芡实。在瘦肉里加入芡实则可以起到清凉滋补的作用，非常适合秋冬季节食用。此外，芡实还可以搭配牛肉一起熬制成汤，淮杞芡实牛肉汤、山药芡实牛肚汤等。
小贴士：芡实莲子要将芡实时和莲子泡久点，其具有清热解暑，升发清阳，凉血止血的功效。3 芡实绿豆粥 材料：芡实、绿豆、大米。做法：将芡实清洗，泡在水中。加入洗好的绿豆一起泡。
鸡胗：芡实和鸡胗一起吃能治遗精。山药：芡实和山药一起吃可补益脾肾。冬瓜：芡实和冬瓜一起吃可健脾利尿。腰果：芡实和腰果一起吃可养心安神、降血压、降血糖。白术：芡实和白术一起吃可健脾止泻。
肉类：与芡实最经常搭配的肉类是猪肉，可以在猪骨汤里直接加入芡实。在瘦肉里加入芡实则可以起到清凉滋补的作用，非常适合秋冬季节食用。此外，芡实还可以搭配牛肉一起熬制成汤，淮杞芡实牛肉汤、山药芡实牛肚汤等。
莲子芡实汤 食材：猪腱肉(400克)、猪肋骨(250克)、莲子(适量)、芡实(适量)、姜片(适量)、水(适量)。做法：莲子芡实用水泡洗好，姜切片。猪腱肉切件，猪肋骨飞水待用。
芡实的*搭配要数银耳、莲子、山药、白扁豆等，炖锅冰糖银耳芡实羹很不错。
芡实的吃法和做法如下：芡实白扁豆粥--健脾养胃，祛湿止泻。炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥。可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等症状有着很好的治疗作用。
芡实可跟薏米、山药、红枣、茯苓、莲子、红枣等一起食用可达到祛湿的效果。具体食用方法如下：薏米芡实粥 。 原料：芡实、薏米、粳米、盐。 做法：将薏米、粳米清洗干净，将芡实捣碎放置一边备用。
1、做法：大米和糯米，芡实分别用清水浸泡15分钟。淮山药去皮切段。电压锅内胆加入适量的开水放入芡实。然后加入大米、糯米、淮山药、冰糖，把内胆放入电压锅。加盖按下营养饭-煮粥健。
2、可以与多种材料一同煮粥，常见的有：薏苡仁、山药、茯苓、红豆、红枣、糯米、绿豆、核桃、花生、莲子等。根据自己的喜好及需求进行搭配即可。2 芡实山药粥 材料：芡实30克，粳米、鲜山药各100克，白糖适量。
3、芡实洗净、浸泡1小时；放入金樱子、粳米，加水慢火熬粥食用即可。功效：补肾固涩、补气健脾。6 芡实大枣粥 材料 芡实15克，薏仁10克，大枣5枚，粳米100克。
