用什么泡水喝能降甘油三酯(降甘油三酯*的茶)
用什么泡水喝能降甘油三酯(降甘油三酯*的茶)
可以用山楂、陈皮、何首乌、菊花来泡水喝降甘油三酯。甘油三酯高即高甘油三酯血症，主要和饮食有密切关系，其次和机体内脂质代谢异常有一定相关性。
1、降甘油三酯的茶有：山楂荷叶茶、桔子皮茶、普洱茶、决明子菊花茶、山楂茶。山楂荷叶茶 需要30颗的山楂，12克的荷叶，把山楂和荷叶全部放在水里，用小火煮15分钟左右，然后去掉渣取汁喝。
2、可以喝。甘油三酯就是脂肪的主要成分，甘油三酯高就代表肥胖，需要减肥。对减肥有帮助的茶叶有很多，如普洱、铁观音、乌龙茶等。几乎所有的茶叶都有助于减肥，但每天饮茶过多、喝浓茶，对身体都是没有好处的，适量为佳。
3、甘油三酯高可以喝桑葚火麻茶，含有火麻仁、桑葚、葛根、番石榴果、槐米等多种草本植物，能迅速溶于血液中，为血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
4、荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等。
5、合理调剂饮食：晚餐不宜多食荤腥味厚的食物，少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。
1、对于甘油三酯偏高的患者，可以喝一些红茶或者黑茶。其中，红茶还能促进食欲，增强心脏功能，更好地清除自由基，从而起到抗氧化的作用。
2、甘油三酯高可以喝桑葚火麻茶，含有火麻仁、桑葚、葛根、番石榴果、槐米等多种草本植物，能迅速溶于血液中，为血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
3、高血脂患者可以多喝茶。因为茶叶中含有茶多酚、多种维生素和微量元素，特别是绿茶，可降低胆固醇在动脉壁上沉积，防止动脉粥样硬化。茶多酚对人体脂肪代谢有显着作用。茶类产品中，绿茶的茶多酚较红茶高。
4、不过，你知道吗，其实红茶才是世界上消费量*的茶饮料[1]，它在降血脂、改善脂肪肝方面不逊于绿茶，而我国两大红茶品种祁门红茶和滇红茶，更是红茶中的佼佼者。
5、问题一：甘油三酯高该吃什么食物能够把它降下来？ 首先是限制食物胆固醇，每天总摄入量少于200mg。
经常喝绿茶能够很好的降低血压，降低血稠；*不要喝太浓的茶，茶中是含有一定茶多酚和咖啡因的，如果喝太浓的茶会使我们的精神总是处于一个非常兴奋的状态，是会影响日常工作的，也会对于我们的睡眠质量造成一定的影响。
这三种茶是高血脂的天敌 槐花茶降血压降血脂 中医认为，槐花是药食同源的食品，其性味苦，微寒，无毒，是凉血要药，具有清热泻火、凉血止血等作用。
黑茶：黑茶含有一种叫做茶多酚氧化酶的物质，可以帮助降低血压和血脂。普洱茶：普洱茶中含有一种叫做儿茶素的物质，可以降低血脂和胆固醇，有助于控制血压。
1、山楂荷叶茶 取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。决明菊花茶 草决明子5克、菊花5克。
2、玉米须茶 玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻的功能。枸杞茶 枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目作用。
3、降血脂效果好的6款茶橘皮茶中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。
4、高血脂的人，喝三七花，苦丁茶，苦荞麦茶，还有普洱茶，都有降血脂的作用。效果不错的。
5、菊花茶。菊花性微寒，味辛、甘、苦，饮用菊花茶具有清肝明目，清热解毒等功效，还可以扩张冠状动脉血管，增加冠状动脉血流量，从而达到降血压、降血脂的作用，能够预防高血脂等疾病。山楂荷叶茶。
