百合莲子银耳粥的做法(百合银耳粥)
百合莲子银耳粥的做法(百合银耳粥)
百合银耳粥怎么做材料：银耳、大米、莲子、百合、冰糖或盐、枸杞，做法：把银耳用水泡发，等银耳变软后清洗干净，并把根蒂去除，将银耳撕成小朵儿。将新鲜百合剥开，清洗干净。莲子浸泡几分钟，然后去除表面杂质。
1、一般情况下，银耳汤是可以加百合的。银耳汤和百合之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适。
2、银耳和百合能一起煮吗 银耳可以和百合一起煮。
3、百合、银耳、红枣三者没有配伍禁忌，一起食用还能增强润肺止咳、补血益气的功效，所以百合可以和银耳红枣一起煮。2 百合银耳红枣怎样一起煮 百合银耳红枣汤 原料：百合10克、银耳2个、红枣适量。
4、当然可以！百合可以温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。
5、可以的，我经常用银耳、红枣、枸杞、百合煲糖水喝，好喝美容养颜！银耳是滋补养生佳品，在熬制银耳汤时加去大枣桂圆这些都为了银耳汤更营养，同时口感也更丰富。我一般是加桃胶，百合，枸杞，红枣。
6、可以的，可以做成银耳百合炖雪梨。具体步骤：主料：银耳50g、百合20g、雪梨1个 辅料：冰糖适量 将银耳洗净泡发。撕成小块。雪梨削皮切成小块。百合掰成小片洗净。
银耳和百合一起吃的好处：美容养颜 银耳中含有天然胶质有一定的美容作用，长期吃银耳和百合可以滋润皮肤，减少脸上的黄褐斑及雀斑，这两种食物中含有的铁元素，也具有补血养颜的作用。
百合 养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。 具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤。
银耳的功效 银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
预防高血压：银耳百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，而含有的微量元素钾，则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能，可以扩张血管防止血压升高。
可以。百合生津止渴，薏仁米养胃助消化，银耳润肺养颜。*在放一根香蕉。养颜通便，就更好了。
做法：银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。
食材：百合200克、银耳100克、莲子100壳、冰糖100克。先把百合洗干净，泡发2个小时，这样煮出来的百合比较糯。
百合银耳粥怎么做材料：银耳、大米、莲子、百合、冰糖或盐、枸杞，做法：把银耳用水泡发，等银耳变软后清洗干净，并把根蒂去除，将银耳撕成小朵儿。将新鲜百合剥开，清洗干净。莲子浸泡几分钟，然后去除表面杂质。
将银耳略撕清洗一下（*不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）下莲子（可将莲心取出）大煮，因为不煮面，口感就差很多。
1、健脾开胃：百合银耳红枣枸杞汤是由银耳百合红枣制成的汤品，其中红枣富含有丰富的微量元素和膳食纤维，在食用期间可以加速肠道快速蠕动，从而使更多毒素排出到体外。
2、经常胃酸可以喝银耳莲子百合红枣汤。银耳、莲子、百合、红枣是清补的食物，能中和胃酸，每天服用是对身体有好处。有补脾健胃，清凉除燥的功用，对虚火上升、烦躁失眠，食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果。
3、百合养胃还是伤胃 吃百合可以养胃。百合具有清热下火、滋补养胃的功效，非常适合患有肺结核、口臭、口干、胃炎、慢性咳嗽、胃溃疡等人群的食用。百合对于调节肠胃而言也具有很好的作用。
